Karma dogodek Yoga Yama: Iskanje notranjega ravnovesja

Posted on Posted in Novice

Narava okoli nas je zasnovana v ravnovesju. Vse povezuje in sobiva. Pa vendar je človek skozi življenjski stil, službo, dnevna opravila in načine prehranjevanja, našel način kako samega sebe vreči iz notranjega ravnovesja.

Posledično neuravnovešamo tudi življenja ostalim Zemljanom ter povzročamo spremembe ekosistemov….

Začeti moramo z vrnitvijo k sebi.
Uravnovesimo se.
Dihajmo.
Zadihajmo s polnimi pljuči.
Začutimo svoj utrip srca.
Povežimo se s svojo Bitjo v polnosti.

Na petkvem dogodku bomo uporabili svoje telo, da posežemo malce globlje vase.
Skozi asane se bomo igrali s svojim telesom in mu postavljali izzive.
Preko pranajame bomo usmerjali, uravnavali in dvigovali svojo vitalno energijo.
S svojo mentalno naravnanostjo bomo skupni čas zakoreninili in poskušali ostajati v stiku tudi po tem, ko zarolamo joga podloge in stopimo iz Yoga Yame.

Delavnico vodi Alenka Domjanič.

Prijave za dogodek: info@yogayama.si

Vse, kar potrebujete, vas čaka v joga studiu.

KAJ: Iskanje notranjega ravnovesja
KDAJ: petek, 6. marec 2020 ob 18:30-19.45
KJE: Joga studio Yoga Yama, Celovška cesta 32, Ljubljana- Šiška

CENA:
Prostovoljni prispevek.

Narava petkovih karma joga dogodkov je dobrodelna.
Del prispevkov je darovan projektu Botrstvo za slovenske otroke iz družin v stiski, del je namenjen kritju stroškov izvajalca, del pa dobrodelni organizaciji po izbiri izvajalca.

PRIJAVE na info@yogayama.si

Veselimo se vaše udeležbe! 🙂

Karma joga dogodek Yoga Yama: Lucidne sanje

Posted on Posted in Novice

SPOZNAJTE SVET LUCIDNIH SANJ

Ali se vam je kdaj zdelo, da tretjino življenja prespite in nimate pojma kaj se takrat dogaja?

Ali ste imeli kdaj željo, da bi bili zavestni tudi v sanjah, da bi se spomnili vseh dogodkov, tako kot v dnevnem življenju?

In nenazadnje, če imate željo in vzgib razvijati se kot oseba v dnevnem življenju, zakaj nebi storili tega tudi v realnosti sanjskega jaza?

LUCIDNO SANJATI pomeni imeti prebujeno zavest v nočnem življenju, enako kot v dnevnem življenju. Kjer dobesedno živite še eno vzporedno življenje, v mnogo bolj fluidni realnosti, kjer ni ovir fizičnega, dnevnega sveta.

Na Uvodni predstavitvi sveta Lucidnih sanj bomo:
– pogledali kaj so lucidne sanje
– osnovne tehnike kako začeti lucudno sanjati
– z meditacijo ojačali našo namero o lucidnosti

Lucidne sanje bo predstavila Darija Huzimec, ki se s to tematiko ukvarja že od otroštva in v zadnjih letih vodi srečanja in delavnice o Lucidnih sanjah.

Prijave za dogodek: info@yogayama.si

V prostoru se že nahajajo joga podloge in odeje.

KAJ: Lucidne sanje
KDAJ: petek, 28. februar 2020 ob 18:30-19.45
KJE: Joga studio Yoga Yama, Celovška cesta 32, Ljubljana- Šiška

CENA:
Prostovoljni prispevek.

Narava petkovih karma joga dogodkov je dobrodelna.
Del prispevkov je darovan projektu Botrstvo za slovenske otroke iz družin v stiski, del je namenjen kritju stroškov izvajalca, del pa dobrodelni organizaciji po izbiri izvajalca.

PRIJAVE na info@yogayama.si

Veselimo se vaše udeležbe! 🙂

Karma joga dogodek Yoga Yama: Sproščanje napetosti v hrbtenici

Posted on Posted in Novice

Sodoben način življenja ustvarja veliko napetosti v zgornjem predelu hrbta in nelagodij v ledvenem predelu.

Kako si lahko s prakso joge pomagamo sprostiti napetosti, da se ne bi razvile v ponavljajoče se bolečine?

S priporočili, namigi in prakso jogijskih položajev bom z vami Nataša.

Vse potrebno vas čaka v studiu.

KAJ: Sproščanje napetosti v hrbtenici
KDAJ: petek, 14. februar 2020 ob 18:30-19.45
KJE: Joga studio Yoga Yama, Celovška cesta 32, Ljubljana- Šiška

CENA:
Prostovoljni prispevek.

Narava petkovih karma joga dogodkov je dobrodelna.
Del prispevkov je darovan projektu Botrstvo za slovenske otroke iz družin v stiski, del je namenjen kritju stroškov izvajalca, del pa dobrodelni organizaciji po izbiri izvajalca.

PRIJAVE na info@yogayama.si

Veselimo se vaše udeležbe! 🙂

Karma joga dogodek Yoga Yama: Zimski ženski krog

Posted on Posted in Novice

Ženske so se od nekdaj zbirale v krogih, v katerih so skupaj delale, si pripovedovale zgodbe, skrbele za skupnost, celo krvavele.

Danes se ženske ponovno zbiramo v krogih. Ne zbiramo se več na isti način kot nekoč, ko smo živele v skupnostih, v vaseh, toda zbiramo se z istim razlogom.

Da bi si pripovedovale zgodbe, ob katerih ugotovimo, da so si naše izkušnje bolj podobne kot različne in zaradi tega se počutimo manj same, manj izolirane, manj čudne.

Da bi skrbele za skupnost, kajti ženske smo tiste, ki ustvarjamo skupnost, ki dajemo in hranimo življenje, in če stopimo skupaj, četudi samo občasno v ženski krog, je lažje, mnogo lažje.

Zbiramo se, da bi ponovno začutile, kako čudovite smo in koliko moči imamo, kajti darilo kroga je, da se zavemo, da je vse, kar opazimo na drugih, tudi v nas samih.

V petek, 7.2. te vabimo na ženski krog.

Izvajala in povezovala ga bo Tamara Mihalic.

Ne gre za kakršenkoli ženski krog, marveč zimski ženski krog, ki ga je avtorica poimenovala kot Morana.

Tamara pravi:
“Na zimskem ženskem krogu se bomo pogovarjale o zimskih stvareh: o sprejemanju in spuščanju stvari, ki nam ne služijo več; o smrti in o ponovnem rojstvu.

Pogovarjale se bomo o tistem roza slonu sredi sobe, ki ga vidimo vsi, ampak nihče o njem ne govori: o naši temni strani in o tem, kako je tudi ta lahko največje darilo. Naučile se bomo pesmice, mantre, ki jo jaz tako rada zapojem, ko čutim, da ne moram sprejeti tega, kar je.

In šle se bomo en knjižni orakeljček z mojo knjigo Attha: Prebujanje v žensko esenco, ki je izšla avgusta lani in jo bo mogoče na dogodku tudi kupiti.”

Vabimo te, da se nam pridružiš v krogu in ponovno začutiš, kako blagodejno je, ko ženske stopimo skupaj.

KAJ: Zimski ženski krog Morana
KDAJ: petek, 7. februar 2020 ob 18:30-19.45
KJE: Joga studio Yoga Yama, Celovška cesta 32, Ljubljana- Šiška

CENA:
Prostovoljni prispevek.

Narava petkovih karma joga dogodkov je dobrodelna.
Del prispevkov je darovan projektu Botrstvo za slovenske otroke iz družin v stiski, del je namenjen kritju stroškov izvajalca, del pa dobrodelni organizaciji po izbiri izvajalca.

PRIJAVE na info@yogayama.si

Veselimo se vaše udeležbe! 🙂

Yoga Yama JAN 2020. Dnevi odprtih vrat-informativni obiski joge.

Posted on Posted in Novice

VPISI V DRUGI SEMESTER PROGRAMOV JOGE januar-junij.

INFORMATIVNI OBISKI vseh programov joge po urniku.

PROST VSTOP v joga studio Yoga Yama omogočamo vsem, ki bi se radi spoznali s prakso joge ali svojo prakso nadgradili in poglobili.

Na urniku je 15 programov, ki jih je možno obiskati.
Pričakuje vas 8 učiteljev joge.

KJE SMO: Joga studio Yoga Yama, Celovška 32, Ljubljana-Šiška.

Opisi programov, urnik, cenik so dostopni na spletni strani:
www.yogayama.si

PRIJAVE, INFORMACIJE IN VPRAŠANJA:

info@yogayama.si
070 772 713 (Robert)
031 821 246 (Nataša)

Vabljeni!

Karma joga dogodek Yoga Yama: Dihalno-zvočna meditacija

Posted on Posted in Novice

Poglabljamo dih, poglabljamo čutenje in preko zvoka prihajamo k sebi, v svoj center, kjer je tišina.

DIHALNO-ZVOČNA MEDITACIJA, ki jo bomo izvajali je sestavljena iz treh delov.

Za UVOD se bomo spoznali z nekaj različnimi dihalnimi vajami, ki nas povežejo s tem trenutkom.

Spoznali bomo mehaniko dihanja, si s preprosto vajo odprli dihalne poti, izvedli dih za bolši fokus (ujjayi dih) in čistilni dih (kapalabhati).

V drugem OSREDNJEM delu, ko se bo naš dihalni aparat dobro ogrel, bomo izvedli krožno povezano dihanje, ki bo nekoliko intenzivnejše.

Pri tej tehniki bomo dobro napolnili celotno telo in vse celice z življensko energijo.

Temu bo sledil tretji del in sicer SPROŠČANJE ob zvokih terapevtskih glasbil (gong, kristalne posode, flavta…). Tudi v tem delu bo naša pozornost usmerjena na dih in srce. Telo in um, se pri izvajanju dihalnih vaj umirita, tako da se lahko prepustimo vibraciji zvoka, ki poskrbi za globinsko sprostitev.

Meditacija je najlepša, če jo prakticiramo v skupini, saj se medsebojne energije podpirajo.

Vselej se v nečem mojstrimo, ni važno kaj počnemo. Lahko nas to približuje k samemu sebi, ali pa oddaljuje.

Na dihalno-zvočnih meditacijah mojstrimo sami sebe, skozi dih, meditacijo, zvok in tišino. Mojstrimo se v biti v stiku s sabo, v stiku s svojim srcem, kjer je naš center, kjer je enost in ni polarnosti.
Učimo se prenesti ta stik s samim sabo v naša vsakdanja opravila. Tako nam naše vsakdanje preprostosti postanejo meditacija.
Življenje postane čisto veselje.

Dogodek izvaja Urban Brenčič, vaditelj integralnega dihanja, glasbenik in raziskovalec zvoka.

Vse potrebno vas čaka v studiu.

KAJ: Dihalno-zvočna meditacija
KDAJ: petek, 17. januar 2020 ob 18:30-19.45
KJE: Joga studio Yoga Yama, Celovška cesta 32, Ljubljana- Šiška

CENA:
Prostovoljni prispevek.

Narava petkovih karma joga dogodkov je dobrodelna.
Del prispevkov je darovan projektu Botrstvo za slovenske otroke iz družin v stiski, del je namenjen kritju stroškov izvajalca, del pa dobrodelni organizaciji po izbiri izvajalca.

PRIJAVE na info@yogayama.si

Veselimo se vaše udeležbe! 🙂

Praznični urnik december 2019

Posted on Posted in Novice

Naša Yoga Yama dobiva praznični pridih ⭐️

Še ta teden vas crkljamo z vsemi rednimi programi po urniku…

…potem pa vsi skupaj izkoristimo praznični čas za druženje z najdražjimi in polnjenje s svežo močjo za uresničitev vseh lepih želja, s katerimi v času praznikov polnimo srca.

Zadnja praksa joge v letu 2019 je nedeljska Raja 1 joga, 22.12.2019.
Prva praksa joge v letu 2020 je nedeljska Raja 1 joga, 5.1.2020.

Prijetne praznike vam želi Ekipa učiteljev Yoga Yame.

www.yogayama.si

Karma joga dogodek Yoga Yama: Sveže in naravi prijazno

Posted on Posted in Novice

Vabljeni na družaben dogodek.

LJUDEM IN NARAVI PRIJAZNI IZDELKI

Spoznali bomo izdelke, ki ne škodijo naravi.
Podjetje, ki jih izdeluje je eno redkih, ki sta mu trajnostni razvoj in vrhunska kakovost proizvodov na prvem mestu.
To pomeni, da je krog sklenjen, saj je oglični odtis komaj opazen.

Pomembno je, da smo osveščeni kakšne produkte dajemo nase in vase ter kaj podpiramo s svojim odgovornim nakupom.

Veganska kultna znamka iz Avstrije združuje edinstveno filozofijo za zdravje in okolje!

Njeni produkti so:

-100 % sveži,
-100 % učinkoviti,
-100 % etični,
-100 % dosledni

Ringanina ponudba:
•sveža kozmetika za 100% nego obraza, telesa kot tudi za sončenje

•fresh PACKS – antiox, balancing, cleansing, d’etary, energy

•fresh caps – majhni paketki

•Boost – linija za športnike

•sveži napitki.

Vabljeni na “Svež dogodek” kjer se boste o kakovosti lahko prepričali na lastni koži. Produkti so tudi lepa darila za družinske praznike kot tudi poslovna darila 🙂

Z nami bo Neža Lovše.

KAJ?
Sveže, zdravo, naravi prijazno

KDAJ?
Petek, 20.12. 2019 ob 18:30

KJE?
Joga studio Yoga Yama, Celovška 32, Ljubljana-Šiška

CENA?
Prostovoljni prispevki
Dogodek se odvija v sklopu petkovega programa karma joga, ki ga organiziramo z željo delovanja za dobro skupnosti. Zaželeni so prostovoljni prispevki, ki bodo v celoti namenjeni Botrstvu.

Prijave na dogodek: info@yogayama.si

Karma joga dogodek Yoga Yama: 108 pozdravov soncu

Posted on Posted in Novice

Vabljeni v petek, 13. 12. 2019 ob 18:30 na izvajanje 108 pozdravov soncu.

Številka 108 ima v svetu joge velik simbolni pomen. S ponovitvami te temeljne vinjase jogi lahko občasno preveri svojo telesno pripravljenost.

Preko fizičnega izvajanja zaporedja jogijskih položajev, se bomo poglabljali v stanje uma in prešli v meditacijo z gibom. Ker je izvajanje 108 pozdravov soncu fizično večji izziv, bomo šli skozi prakso skupaj.

V trenutku, ko nam bo postalo težko in bomo zaslišali dih soudeleženca poleg sebe, nam bo dana možnost povezave s skupno energijo in nadaljevanja izvajanja pozdravov soncu z močjo celotne skupine.

Na prakso ste vabljeni vsi, saj ni pomembno ali boste “uspeli” narediti vseh 108 pozdravov soncu, ne iščemo tekmovanja in ne želimo biti boljši od drugih.

Postavili bomo namero za prihajajoče leto in iskali moč v sebi. Iskali bomo bojevnico in bojevnika, ki je vedno prisoten v nas.

Posameznik se navadno ne zaveda, kako močan je dokler se ne sooči z izzivom in izstopi iz cone udobja. Praksa bo prilagojena vsem nivojem telesne pripravljenosti.

22. decembra se bo zgodil zimski sončev obrat, ki ga bomo pozdravili in skupaj zajeli pomirjeno energijo prihajajoče zime.

Čas praznikov in obdarovanj nas je navdihnil k odločitvi, da podarimo celoten izkupiček prostovoljnih prispevkov projektu Botrstvo, ki deluje v dobrobit otrokom po Sloveniji.

Prakso vodi Ajda Zenfox Lovec

KAJ?
108 pozdravov soncu

KDAJ?
Petek, 13.12. 2019 ob 18:30

KJE?
Joga studio Yoga Yama, Celovška 32, Ljubljana-Šiška

CENA?
Prostovoljni prispevki
Dogodek se odvija v sklopu petkovega programa karma joga, ki ga organiziramo z željo delovanja za dobro skupnosti. Zaželeni so prostovoljni prispevki, ki bodo v celoti namenjeni Botrstvu.

Prijave na dogodek niso potrebne.

Karma joga dogodek Yoga Yama: Zvočna kopel z gongom

Posted on Posted in Novice

Gong, shruti pesmi, nežno bobnanje in prepevanje Svetih pesmi; vse to nam omogoči odmik od vsakdana, da zaplavamo na krilih domišljije in vibracijah zvoka.

Gong kopel je zvočna meditacija, ki globoko sprošča in uravnoveša naše možgane. Glasba trenutka na naš analitičen um deluje tako, da se umakne, odpove na nek način. Glasba, ki je atonalna pa vendar harmonična, odpira vrata nezavednemu in kreativnemu delu uma.

Tako se med gong kopeljo uskladi spodnje z zgornjim, levo z desnim, zunananje z notranjim.

Zvok je od nekdaj sredstvo zdravljenja, sproščanja in vsesplošnega dviga energije in zavesti.

Joga podloge in dekice so v studiu. S seboj lahko po želji prinesete kakšen osebni povšterček, če veste, da vam pomaga nastaviti telo v sproščen položaj.

Prosimo, da pridete 15 min pred dogodkom, da se lahko udobno namestite.

Z nami bo Tony Aloar.

KAJ: Zvočna kopel z gongom
KDAJ: 6. december 2019 ob 18:30-19.45
KJE: Joga studio Yoga Yama, Celovška cesta 32, Ljubljana- Šiška

CENA:
Prostovoljni prispevek.
Narava petkovih karma joga dogodkov je dobrodelna.

Del prispevkov je darovan projektu Botrstvo za slovenske otroke iz družin v stiski, del je namenjen kritju stroškov izvajalca, del pa dobrodelni organizaciji po izbiri izvajalca.

PRIJAVE niso potrebne.

Prisrčno vabljeni!

Veselimo se vaše udeležbe! 🙂