3 tedni ODPRTIH VRAT naših POPOLDANSKIH PROGRAMOV
2.9. do 22.9.2019
BREZPLAČNI OBISKI tečajev joge v studiu Yoga Yama
Želimo si, da bi izbrali program, ki najbolj ustreza vašim trenutnim željam in potrebam, zato je VSTOP na programe PROST.
V tem času potekajo vpisi v 5-mesečni semester tečajev joge.
DOPOLDANSKI tečaji joge in petkova Karma joga se začnejo s tednom odprtih vrat 23.9.-29.9.
URNIK POPOLDANSKIH tečajev joge v Yoga Yami:
PONEDELJEK
17.30-18.45 RAJA joga 2 (radža), Robert
19.00-20.15 SLOW flow joga 1, Simona
TOREK
17.00-18.00 JNANA joga (gjana), Dejan
18.00-19.15 HATHA joga CREATIVE 1-2, Dejan (če se odločite za ta program vam gjana jogo, ki poteka pred tem, PODARIMO)
19.30-20.45 HATHA joga 1, Ajda
SREDA
17.30-18.45 VINJASA FLOW 1-2, Nataša
19.00-20.15 HATHA FREE FLOW INTERNATIONAL, Eva RM
(v slovenščini in/and English language)
(tečaj se začne 2.10. / starts 2nd October)
ČETRTEK
17.30-18.45 ABHYASA VAIRAGYA joga, Robert in Eva
20.00-21.30 NADA RESTORATIVE joga, Nataša
NEDELJA
19.00-20.30 RAJA joga 1 (radža), Nataša
Poti so različne. In ni VSE za VSE.
Zato vabljeni.
Pridite in preverite.
KJE SMO?
Celovška 32, Ljubljana Šiška (Tivoli)
HATHA joga je osnovni program, ki vadečemu postopoma približa širino prakse joge. Pomaga okrepiti telo, uravnovesiti energijo in izostriti zaznavo. Program označen z 1 je primeren za začetnike. Vadeče seznani z osnovami jogijskih položajev, dihanjem in osredotočanjem uma. JUTRANJA različica ustvari prijeten začetek dneva. Program Hatha joga CREATIVE 1-2 nudi nekoliko večji izziv skozi ustvarjalno raziskovanje prakse joge. Če se odločite za torkov program Hatha joga creative 1-2 vam jnana jogo, ki poteka pred tem, PODARIMO.
FLOW programi imajo dinamično naravo. So telesno naravnane prakse pri katerih se položaji med seboj tekoče navezujejo in usklajujejo s tokom diha. Program SLOW FLOW ima poudarek na počasnem potovanju med položaji, lastnost programa VINJASA FLOW sta struktura in natančnost izvedbe, program FREE FLOW vzpodbuja svobodne navezave in mehkobo giba.
NADA RESTORATIVE joga je program, ki ob nežnih razteznih položajih ponuja sprostitev z zvočno spremljavo in vibracijami tibetanskih posodic in gonga. Primerno za vse, ki se soočate z veliko stresa in togosti v telesu.
Posebnost našega studia so programi JNANA in RAJA joge, ki so kontemplativne in meditativne narave.
JNANA (gjana) joga se dotika najglobljih vprašanj človekove biti in spoznanja pomaga vnašati v življenje. Skozi interaktivni pogovor in analitično meditacijo raziskuje filozofske osnove teorije joge. Če se odločite za jnana jogo, vam torkovo Hatha creative jogo, ki poteka za njo, PODARIMO.
V RAJA (radža) jogi je poudarek na tehnikah meditacije. Na začetnem programu se skozi telesne položaje potuje z meditativno osredotočenostjo, prakso se zaključi s pranajamo in meditacijo. Na nadaljevalnem programu asane služijo zgolj za pripravo telesa na sedečo meditacijo. Meditacija in pranajama zavzemata večji del ure.
BHAKTI/KARMA joga je program s katerim želimo delovati za širše dobro. Poteka ob petkih zvečer in deluje na prostovoljne prispevke. Vsebine so raznovrstne: glasbeni večer, filmski večer, zvočna kopel, program sproščanja, meditacija, prakse različnih stilov joge in drugo. Joga z namenom. Vsebina vsakega dogodka bo sproti objavljena na naši facebook in spletni strani.
Daljše opise programov lahko najdete na www.yogayama.si
CENIK za 5 mesečne tečaje
1x tedensko
popoldne…………… 200/160 eur
dopoldne…………… 160/130 eur
2x tedensko
popoldne…………… 350/260 eur
dopoldne…………… 260/200 eur
dop + pop ……………..300/230 eur
FULL PASS
(neomejen obisk)…450/350 eur
Možnost enkratnih obiskov in paketov obiskov zgolj za Jogo za nosečnice in Jogo za mamice z dojenčki in malčki.
Cene veljajo za 5 mesečni semester
2.9.2019 – 31.1.2020.
Znižane cene veljajo za redne člane YOGA YAME, člane RYS Joga Do, člane Joga šole POT joge, študente, dijake in upokojence.
PRIJAVA
info@yogayama.si
070 772 713 (Robert)
031 821 246 (Nataša)
Več informacij na www.yogayama.si
Se vidimo na dnevih odprtih vrat.
Ekipa učiteljev Yoga Yame