HATHA JOGA

Telo. Dih. Um.

 

Jutranja različica hatha joge ustvari prijeten začetek dneva, razgiba in napolni z energijo. Hatha joga 1 je program primeren za začetnike. Ustvarja dobro osnovo znanja. Vadečemu z uporabo asan, pranajame in osredotočanja pomaga okrepiti telo, uravnovesiti energijo in izostriti zaznavo.  Hatha joga CREATIVE 1-2  je edinstven program izven običajnih okvirov. Namen je nadgradnja osnovne prakse in odmik od ustaljenih vzorcev gibanja ob uporabi različnih pripomočkov.