KAJ?
ASANATOMIJA NAPREDNIH POLOŽAJEV,
ravnotežni položaji na rokah in zakloni
ASANATOMIJA NAPREDNIH POLOŽAJEV,
ravnotežni položaji na rokah in zakloni
Urnik:
Sobota
8.00- 9.45 Praksa asan
10.00-13.00 Asanatomija,
sklepna izolacija zapestja, komolca in ramena-
Amsa, Kurpara in Mani bandha
14.30- 18.00 #ArmBalance in zahtevnejši položaji-
Kakasana, Bakasana, Eka pada galavasana, Koundiyasana, Bhujapindasana, Asthavakrasana, Beerasana, Gandha bherudasana, Pincha mayurasana, Adho mukha vrkasana, Shirshasana
Sobota
8.00- 9.45 Praksa asan
10.00-13.00 Asanatomija,
sklepna izolacija zapestja, komolca in ramena-
Amsa, Kurpara in Mani bandha
14.30- 18.00 #ArmBalance in zahtevnejši položaji-
Kakasana, Bakasana, Eka pada galavasana, Koundiyasana, Bhujapindasana, Asthavakrasana, Beerasana, Gandha bherudasana, Pincha mayurasana, Adho mukha vrkasana, Shirshasana
Nedelja
8.00- 9.45 Praksa asan, uporaba Amsa, Kurpara in Mani bandhe
10.00-13.00 Zahtevnejši zakloni #Backbands
Setu bandhasana, Usthrasana, Bhujangasana, Urdhva mukha svanasana, Virabhadrasana 1, Kapyasana, Dhanurasana, Urdhva dhanurasana
14.30- 17.30 Tensegriteta in mehkost gibanja
8.00- 9.45 Praksa asan, uporaba Amsa, Kurpara in Mani bandhe
10.00-13.00 Zahtevnejši zakloni #Backbands
Setu bandhasana, Usthrasana, Bhujangasana, Urdhva mukha svanasana, Virabhadrasana 1, Kapyasana, Dhanurasana, Urdhva dhanurasana
14.30- 17.30 Tensegriteta in mehkost gibanja
#Asanatomija:– sklepi zapestja, komolca in ramen, njihova imobilizacija kot ključ za varno izvedbo zahtevnejših asan.
– osnove anatomije, pregled aktivacij posameznih mišičnih skupin za varno stabilizacijo telesa.
Ravnotežni položaji na rokah, #ArmBalance, zahtevnejše inverzije. Kako varno in stopenjsko nadgraditi svojo prakso. Upogibi nazaj, kako jih varno izvajati? #BackBend Mehkost in lahkotnost kontinuiranega gibanja kot protipol statičnim položajem moči.Vikend delavnica je del nadaljevalnega učiteljskega tečaja joge, ki je organiziran v vikend modulih. Vsak modul je samostojna zaključena celota. Modulov se je mogoče udeležiti posamezno.
KOMU JE NAMENJEN?
Cikel modulov je namenjen vsem učiteljem joge in resnejšim praktikantom joge, ki bi radi poglobili in nadgradili svoje znanje iz izbranih vsebin.
Cikel modulov je namenjen vsem učiteljem joge in resnejšim praktikantom joge, ki bi radi poglobili in nadgradili svoje znanje iz izbranih vsebin.
KDAJ?
10-11.5.2025,
sobota in nedelja od 8.00 – 18.00
KJE?
Joga studio Yoga Yama, Celovška 32, Ljubljana-Šiška
10-11.5.2025,
sobota in nedelja od 8.00 – 18.00
KJE?
Joga studio Yoga Yama, Celovška 32, Ljubljana-Šiška
IZVAJALCI:
NadaljevalnI tečaj za učitelje joge povezani izvajata dve joga šoli:
– Šola joge RYS Joga Do (nosilec Robert Hönn, Eva Hönn).
– Joga šola Pot joge (nosilca Nataša Petavs in Dejan Žuna)
Vikendi so namenjeni poglabljanju znanja na izbranih jogijskih področjih. Naziv Učitelj joge ni pogoj za udeležbo.
Možnost priključitve kadarkoli, saj je vsak modul samostojna zaključena celota.
Možnost udeležbe na zgolj izbranih modulih brez pridobitve naziva in diplome.
CENA:
– posamezni vikend modul 300 eur
– celoten nadaljevalni učiteljski tečaj joge 2200*/2500 eur
*Znižana cena velja ob enkratnem plačilu celotnega zneska pred začetkom usposabljanja ter za člane šole joge RYS Joga Do
in šole Pot joge.
Informacije in prijave: info@yogayama.si
NadaljevalnI tečaj za učitelje joge povezani izvajata dve joga šoli:
– Šola joge RYS Joga Do (nosilec Robert Hönn, Eva Hönn).
– Joga šola Pot joge (nosilca Nataša Petavs in Dejan Žuna)
Vikendi so namenjeni poglabljanju znanja na izbranih jogijskih področjih. Naziv Učitelj joge ni pogoj za udeležbo.
Možnost priključitve kadarkoli, saj je vsak modul samostojna zaključena celota.
Možnost udeležbe na zgolj izbranih modulih brez pridobitve naziva in diplome.
CENA:
– posamezni vikend modul 300 eur
– celoten nadaljevalni učiteljski tečaj joge 2200*/2500 eur
*Znižana cena velja ob enkratnem plačilu celotnega zneska pred začetkom usposabljanja ter za člane šole joge RYS Joga Do
in šole Pot joge.
Informacije in prijave: info@yogayama.si