Author: admin

Vabljeni, da skupaj zapojemo mantro OM.
V našo družbo smo povabili Stanko in Bhakti Marga Slovenija.

Pozabljena skozi čas, nam je bila ta več tisoč let stara tehnika ponovno vrnjena, da bi dvignili zavest človeštva. Po vsem svetu se ljudje zbirajo v močne zdravilne kroge in pojejo najmočnejšo transformacijsko mantro – prvinski zvok OM.

OM je vesoljni zvok stvarstva, je najčistejša in najvišja vibracija ki obstaja. Je zvok, ki vse negativno preobraža v mir, radost, harmonijo in ljubezen.

OM Chanting je brezplačna skupinska tehnika, ki uporablja transfomacijsko moč OM-a, da pomaga k notranji spremembi posameznika in vpliva na spremembe v svetu.

Vsak lahko prispeva svoj glas in tako postane steber svetlobe v svetu.

KAJ: Om chanting krog
KDAJ: 18. oktober 2019 ob 18:30-19.45
KJE: Joga studio Yoga Yama, Celovška cesta 32, Ljubljana- Šiška

CENA:
Prostovoljni prispevek.
Narava petkovih karma joga dogodkov je dobrodelna.

Del prispevkov je darovan projektu Botrstvo za slovenske otroke iz družin v stiski, del je namenjen kritju stroškov izvajalca, del pa dobrodelni organizaciji po izbiri izvajalca (OPOMBA: primerljiva vrednost programa na prostem trgu je 10-15 eur).

Prijave niso potrebne.

Why International Yoga Classes?

This classes unite people from all around the world under one roof, practicing yoga to physically feel better and slow down our active minds. They are led in english.

What kind of a practice it is?

The class is a Hatha Flow class. It is a dynamic class, with slow transitions so everyone can follow and with a personalised approach when it comes to improving our body postures. With cultivating a meditative mind through several breathing practices and visualisations, we will level up our skills how to deal with stress in our everyday lives. Its meant for beginners and intermediates in terms.

Aim of the class:
* to feel the international vibration;
* to share stories about our lives in order to grow the awareness how we can improve the general wellbeing through practice of Yoga and Meditation;
* to give you the tools how to manage your stress better;
* to help us improve our body posture in order to feel more healthy and fit in our everyday life;
* to relax, have fun and enjoy good music while practice.

When do we start:
On Wednesday, 2.10 @ 19:00. The semester lasts till end January.

Prices and other information:
The first few classes are free to try. You have time to decide on your own terms, don’t worry. Then the regular price for a 4-month semester is 160eur (if you become/you are a member of YogaYama studio)/200eur (non-member price). Payment options available upon request.

Everyone warmly welcome! 🙂

Ali vaš način komuniciranja gradi mostove ali jih ruši?

Naučite se komunicirati v skladu s svojimi vrednotami.

“Izognite se drami in krepite pristne odnose, ki temeljijo na resničnih potrebah”

✔️Kako poteka vaša vsakodnevna komunikacija?
✔️ Ste se kdaj počutili ločeno od sogovornika? (družinski član, kolega, prijatelj)
✔️ Vam včasih iz ust uidejo besede, ki izražajo nekaj drugega, kot je vaš namen? (“Ups! Nisem tako mislila…”)
✔️Kaj pravzaprav želite skomunicirati in zakaj? (“Ko bi le lahko zavrtela čas nazaj in bila v tistem pogovoru bolj previdna …”)

Nenasilna komunikacija je način komunikacije in pomaga pri soočanju z vsakodnevnimi interakcijami, da zaživite poln potencial v odnosih.

Lepo vabljeni na uvodno delavnico 11. oktobra! @Yoga yama

Če želite:
– odkriti moč komunikacije iz srca namesto iz ega;
– prekiniti vzorce razmišljanja, ki vodijo do prepirov, jeze in agresije;
– izvedeti več o orodju za mirno reševanje sporov, bodisi osebnih ali javnih;
– sodelovati pri grajenju družbe, ki podpira izpolnjevanje vseh ključnih človekovih potreb;

Razvijati odnose, ki temeljijo na medsebojnem spoštovanju in sodelovanju.

KAJ: Skrivnosti sočutne komunikacije
KDAJ: 11. oktober 2019 ob 18:30-19.45
KJE: Joga studio Yoga Yama, Celovška cesta 32, Ljubljana- Šiška

CENA:
Prostovoljni prispevek.
Narava petkovih karma joga dogodkov je dobrodelna.

Del prispevkov je darovan projektu Botrstvo za slovenske otroke iz družin v stiski, del je namenjen kritju stroškov izvajalca, del pa dobrodelni organizaciji po izbiri izvajalca (OPOMBA: primerljiva vrednost programa na prostem trgu je 10-15 eur).

O IZVAJALKI:

mag. Uršo Young Poljanšek, uni. dipl. psihologinjo in terapevtko, je od samega začetka terapevtske kariere zanimalo, kako pomagati ljudem, ki se jim na poti korak zaustavi in se znajdejo v takšni ali drugačni stiski, do resnične osvobojenosti in sreče.

Posameznikom pomaga iz labirinta zapletenega notranjega sveta (ponovno) najti srečo, samozavest in čustveno svobodo. S pomočjo kombinacije coachinga, terapevtskih procesov in energetskega zdravljenja z veliko razumevanja vodi ljudi skozi proces ozaveščanja in jasnosti glede naslednjih korakov na poti.

Tokratnji petkov karma joga dogodek v studiu Yoga Yama bo potekal v angleškem jeziku.

Gostimo Dragoljuba Blagojevića, izkustvenega meditatorja, ki nas bo popeljal v teorijo in prakso meditacije notranjega uvida.

KAJ: Meditacija notranjega uvida
KDAJ: 4. oktober 2019 ob 18:30-19.45
KJE: Joga studio Yoga Yama, Celovška cesta 32, Ljubljana- Šiška

CENA:
Prostovoljni prispevek.

Dragoljub would like to show us the simple path of vipasana meditation that can really change your life.

This light practice is a systematic development and opening of awareness called by the Buddha the four foundations of mindfulness: awareness of the body, awareness of feelings, awareness of mental phenomena, and awareness of truths, of the laws of experience.

We begin to see how we get caught by fear, by attachment, by aversion, by suffering. This means directing attention to our everyday experience and learning to listen to our bodies, hearts, and minds. We attain wisdom not by creating ideals but by learning to see things clearly, as they are.

There are hundreds of schools of meditation, which include prayer, reflection, devotion, visualisation, and myriad ways to calm and focus the mind.

Insight meditation (and other disciplines like it) is particularly directed to bringing understanding to the mind and heart.

It begins with a training of awareness and a process of inquiry in ourselves. From this point of view, asking, “What is meditation?” is really the same as asking, “What is the mind?” or “Who am I?” or “What does it mean to be alive, to be free?” – questions about the fundamental nature of life and death. We must answer these questions in our own experience, through a discovery in ourselves. This is the heart of meditation.

It is a wonderful thing to discover these answers. Otherwise, much of life is spent on automatic pilot.

Many people pass through years of life driven by greed, fear, aggression, or endless grasping after security, affection, power, sex, wealth, pleasure, and fame. This endless cycle of seeking is what Buddhism calls samsara.

It is rare that we take time to understand this life that we are given to work with. We’re born, we grow older, and eventually we die; we enjoy, we suffer, we wake, we sleep – how quickly it all slips away. Awareness of the suffering involved in this process of life, of being born, growing old, and dying led the Buddha to question deeply how it comes about and how we can find freedom. That was the Buddha’s question. That is where he began his practice. Each of us has our own way of posing this question. To understand ourselves and our life is the point of insight meditation: to understand and to be free.

The meditation that we gonna do is based on years of study and practise that I aquierd from my childhood, in the few years when I was a ashram monk, trough my travels and short life in India, visiting buddhist country Vietnam, studing under the forest buddhist monks from monastery in Goljek, Trebnje in the last years.

KAJ: Meditacija notranjega uvida
KDAJ: 4. oktober 2019 ob 18:30-19.45
KJE: Joga studio Yoga Yama, Celovška cesta 32, Ljubljana- Šiška

CENA:
Prostovoljni prispevek.
Narava petkovih karma joga dogodkov je dobrodelna.

Del prispevkov je darovan projektu Botrstvo za slovenske otroke iz družin v stiski, del je namenjen kritju stroškov izvajalca, del pa dobrodelni organizaciji po izbiri izvajalca (OPOMBA: primerljiva vrednost programa na prostem trgu je 10-15 eur).

PRIJAVE niso potrebne.

Prisrčno vabljeni!

Prvi petkov karma joga dogodek v novi sezono studia Yoga Yama.

S psihoterapevtko in učiteljico joge Tanjo Krist bomo spoznavali skrite dele sebe.

Z meditacijo bomo stopili v kontakt z otrokom v nas.
Iz otroškega dela nas izvirajo naša ranljivost, naša čustva in potrebe, pa tudi naša strast, zaupanje, ustvarjalnost in naš spontani jaz.

Prisluhnili mu bomo ter opazovali in zdravili naš odnos do njega.

KAJ: Spoznavanje otroka v nas
KDAJ: 27. september 2019 ob 18:30-19.45
KJE: Joga studio Yoga Yama, Celovška cesta 32, Ljubljana- Šiška

CENA:
Prostovoljni prispevek.
Narava petkovih karma joga dogodkov je dobrodelna.

Del prispevkov je darovan projektu Botrstvo za slovenske otroke iz družin v stiski, del je namenjen kritju stroškov izvajalca, del pa dobrodelni organizaciji po izbiri izvajalca (OPOMBA: primerljiva vrednost programa na prostem trgu je 10-15 eur).

PRIJAVE niso potrebne.

Prisrčno vabljeni!

Teden odprtih vrat DOPOLDANSKIH tečajev joge.
23.9. – 29.9.
VSTOP PROST!

URNIK DOPOLDANSKIH tečajev joge v Yoga Yami:

TOREK
9.00-10.15 JUTRANJA HATHA, Eva

SREDA
9.00-10.00 Joga za NOSEČNICE, Metka (obvezne najave)

PETEK
8.30-9.45 JUTRANJA HATHA, Metka
10.00-11.00 JOGA za mamice z dojenčki/malčki, Metka
(obvezne najave)
18.30-19.15 KARMA/BHAKTI joga, različni učitelji

KJE SMO?
Celovška 32, Ljubljana Šiška (Tivoli)

CENIK za 5 mesečne tečaje:

1x tedensko
popoldne…………… 200/160 eur
dopoldne…………… 160/130 eur

2x tedensko
popoldne…………… 350/260 eur
dopoldne…………… 260/200 eur
dop + pop ……………..300/230 eur

Cene veljajo za 5 mesečni semester
2.9.2019 – 31.1.2020.
Znižane cene veljajo za redne člane YOGA YAME, člane RYS Joga Do, člane Joga šole POT joge, študente, dijake in upokojence.

Možnost enkratnih obiskov in paketov obiskov za Jogo za nosečnice in Jogo za mamice z dojenčki in malčki.

1 obisk ………………………… 12/*10 EUR
4 obiski ……………………….. 40/*35 EUR
10 obiskov …………………….90/*77 EUR

Opise programov lahko najdete na www.yogayama.si

PRIJAVA

info@yogayama.si
070 772 713 (Robert)
031 821 246 (Nataša)

Več informacij na www.yogayama.si

Se vidimo v tednu odprtih vrat.

Ekipa učiteljev Yoga Yame

3 tedni ODPRTIH VRAT naših POPOLDANSKIH PROGRAMOV
2.9. do 22.9.2019
BREZPLAČNI OBISKI tečajev joge v studiu Yoga Yama

Želimo si, da bi izbrali program, ki najbolj ustreza vašim trenutnim željam in potrebam, zato je VSTOP na programe PROST.

V tem času potekajo vpisi v 5-mesečni semester tečajev joge.

DOPOLDANSKI tečaji joge in petkova Karma joga se začnejo s tednom odprtih vrat 23.9.-29.9.

URNIK POPOLDANSKIH tečajev joge v Yoga Yami:

PONEDELJEK
17.30-18.45 RAJA joga 2 (radža), Robert
19.00-20.15 SLOW flow joga 1, Simona

TOREK
17.00-18.00 JNANA joga (gjana), Dejan
18.00-19.15 HATHA joga CREATIVE 1-2, Dejan (če se odločite za ta program vam gjana jogo, ki poteka pred tem, PODARIMO)
19.30-20.45 HATHA joga 1, Ajda

SREDA
17.30-18.45 VINJASA FLOW 1-2, Nataša
19.00-20.15 HATHA FREE FLOW INTERNATIONAL, Eva RM
(v slovenščini in/and English language)
(tečaj se začne 2.10. / starts 2nd October)

ČETRTEK
17.30-18.45 ABHYASA VAIRAGYA joga, Robert in Eva
20.00-21.30 NADA RESTORATIVE joga, Nataša

NEDELJA
19.00-20.30 RAJA joga 1 (radža), Nataša

Poti so različne. In ni VSE za VSE.
Zato vabljeni.
Pridite in preverite.

KJE SMO?
Celovška 32, Ljubljana Šiška (Tivoli)

HATHA joga je osnovni program, ki vadečemu postopoma približa širino prakse joge. Pomaga okrepiti telo, uravnovesiti energijo in izostriti zaznavo. Program označen z 1 je primeren za začetnike. Vadeče seznani z osnovami jogijskih položajev, dihanjem in osredotočanjem uma. JUTRANJA različica ustvari prijeten začetek dneva. Program Hatha joga CREATIVE 1-2 nudi nekoliko večji izziv skozi ustvarjalno raziskovanje prakse joge. Če se odločite za torkov program Hatha joga creative 1-2 vam jnana jogo, ki poteka pred tem, PODARIMO.

FLOW programi imajo dinamično naravo. So telesno naravnane prakse pri katerih se položaji med seboj tekoče navezujejo in usklajujejo s tokom diha. Program SLOW FLOW ima poudarek na počasnem potovanju med položaji, lastnost programa VINJASA FLOW sta struktura in natančnost izvedbe, program FREE FLOW vzpodbuja svobodne navezave in mehkobo giba.

NADA RESTORATIVE joga je program, ki ob nežnih razteznih položajih ponuja sprostitev z zvočno spremljavo in vibracijami tibetanskih posodic in gonga. Primerno za vse, ki se soočate z veliko stresa in togosti v telesu.

Posebnost našega studia so programi JNANA in RAJA joge, ki so kontemplativne in meditativne narave.

JNANA (gjana) joga se dotika najglobljih vprašanj človekove biti in spoznanja pomaga vnašati v življenje. Skozi interaktivni pogovor in analitično meditacijo raziskuje filozofske osnove teorije joge. Če se odločite za jnana jogo, vam torkovo Hatha creative jogo, ki poteka za njo, PODARIMO.

V RAJA (radža) jogi je poudarek na tehnikah meditacije. Na začetnem programu se skozi telesne položaje potuje z meditativno osredotočenostjo, prakso se zaključi s pranajamo in meditacijo. Na nadaljevalnem programu asane služijo zgolj za pripravo telesa na sedečo meditacijo. Meditacija in pranajama zavzemata večji del ure.

BHAKTI/KARMA joga je program s katerim želimo delovati za širše dobro. Poteka ob petkih zvečer in deluje na prostovoljne prispevke. Vsebine so raznovrstne: glasbeni večer, filmski večer, zvočna kopel, program sproščanja, meditacija, prakse različnih stilov joge in drugo. Joga z namenom. Vsebina vsakega dogodka bo sproti objavljena na naši facebook in spletni strani.

Daljše opise programov lahko najdete na www.yogayama.si

CENIK za 5 mesečne tečaje

1x tedensko
popoldne…………… 200/160 eur
dopoldne…………… 160/130 eur

2x tedensko
popoldne…………… 350/260 eur
dopoldne…………… 260/200 eur
dop + pop ……………..300/230 eur

FULL PASS
(neomejen obisk)…450/350 eur

Možnost enkratnih obiskov in paketov obiskov zgolj za Jogo za nosečnice in Jogo za mamice z dojenčki in malčki.

Cene veljajo za 5 mesečni semester
2.9.2019 – 31.1.2020.
Znižane cene veljajo za redne člane YOGA YAME, člane RYS Joga Do, člane Joga šole POT joge, študente, dijake in upokojence.

PRIJAVA

info@yogayama.si
070 772 713 (Robert)
031 821 246 (Nataša)

Več informacij na www.yogayama.si

Se vidimo na dnevih odprtih vrat.

Ekipa učiteljev Yoga Yame

V dugi polovici avgusta vam pripravljamo presenečenje!

Predstavitev novega programa studia Yoga Yama Abhyasa Vairagya.

Naj bo poletje aktivno, v skrbi zase skozi kakovostno preživljanje prostega časa.

POLETNA JOGA V JULIJU IN AVGUSTU 2019
Različni učitelji.
Različni pristopi.
Za vsakogar nekaj.

URNIK

TOREK in ČETRTEK 19.45- 21.00
Joga studio Yoga Yama, Celovška 32, Šiška

Začnemo z zadnjim tednom v juniju (27.6.) in zaključimo konec avgusta.

FREE PASS – omogočamo paket 5 ali 10 obiskov, ki jih lahko uporabite za katerikoli termin.

CENA
5 obiskov: 70 eur
10 obiskov: 110 eur

UGODNOST za člane Yoga Yama, Joga Do in Pot joge
5 obiskov = 10 obiskov
Ob nakupu petih obiskov vam jih pet podarimo!

PRIJAVE
info@yogayama.si

Veselimo se druženja in povezovanja.
Ekipa učiteljev Yoga Yame

Na delavnici družinske joge bomo jogo spoznavali na igriv način. Tudi odrasli bomo spet postali otroci in se skupaj s svojimi otroki podali v odkrivanje čudovitega sveta joge, ki ga bomo razposajeno opisovali z gibom in dihom, povezani drug z drugim.

Delavnico vodita Metka in Jon.
Metka je certificirana učiteljica joge za odrasle in otroke.
Jon je jogi že od malih nog.

Praznujemo svetovni dan joge za otroke.
Prostovoljne prispevke bomo darovali v pomoč otrokom.

Prijave na: info@yogayama.si